春节是中国东谈主阖家团圆的时候，然而关于一些王老五骗子东谈主士来说，回家过年却成了一种“甘好意思的背负”，尤其是30岁以后的王老五骗子东谈主士而言赌钱赚钱app，催婚是一件尽头头疼的事情。

江西须眉黄世霖，天然35岁了，但也曾王老五骗子，为了幸免被家东谈主催婚，于是黄世霖接管了春节不回家，一个东谈主留在城市过年。

为了共享我方的生存，他在酬酢媒体上晒出了我方的三餐伙食，没思到却不测走红，网友们纷纷点赞：“这伙食太丰盛了！”“活显着了！”

早餐伙食：蛋炒饭

蛋炒饭是黄世霖尽头心爱吃的扫数好意思食，我方一个东谈主留在城市过年，得作念一些我方心爱吃的好意思食，昨晚的米饭莫得吃完，黄世霖将其放入雪柜里，第二天一大早给我方作念了一个厚味的蛋炒饭。

作念法：

1. 黄世霖将雪柜里的隔夜米饭取出，然后用手凯旋将米饭执碎，将米饭透顶打散备用。

2. 锅中倒入适量油，油热后将鸡蛋液倒入锅中，大火快速翻炒至鸡蛋煎成金黄色，捞出备用。

3. 锅中留极少底油，倒入隔夜米饭，用铲子束缚翻炒，加入极少火腿、极少剁椒，束缚翻炒。

4. 将煎好的鸡蛋倒入米饭中，加入极少盐、老抽、生抽、胡椒粉进行调味。

5.撒上极少葱花青菜，翻炒几下即可出锅。

午餐伙食：彩椒炒牛仔骨+蒜蓉炒西兰苔。

我方一个东谈主过春节，午餐天然也要吃丰盛一丝，黄世霖给我方的午餐伙食准备了两个菜，差别是彩椒炒牛仔骨和蒜蓉炒西兰菜苔。

彩椒炒牛仔骨是扫数色香味俱佳的菜肴，黄世霖厨艺很可以，炒出来的这谈菜后光艳丽，牛仔骨酱香浓郁，彩椒好听可口。

作念法：

1. 将牛仔骨放入盐水中浸泡30分钟，将红黄绿彩椒参半个切成片状，将半个洋葱切片备用。

2. 将泡出血水的牛仔骨切块，沥干水分后，用盐、生抽、料酒、黑胡椒腌制15分钟。

3. 锅中倒入适量油，油热后放入牛仔骨，小火将其煎至两面金黄，盛出备用。

4. 锅中留底油，放入洋葱炒香，再加入各式彩椒翻炒至断生。

5. 将牛仔骨倒入锅中，加入蚝油、糖和盐进行调味，翻炒均匀即可出锅。

晚餐伙食：红烧鱼+青椒炒肉+黄瓜炒火腿肠。

黄世霖对吃还口角常认真的，春节晚餐天然是一个东谈主，那亦然吃好一丝，黄世霖给我方准备了三个厚味的菜肴。

红烧鱼是春节时候最受接待的菜肴，寓意“年年多余”之意，黄世霖给我方作念的红烧鱼后光红亮，鱼肉鲜活，酱汁浓郁，尽头厚味。

作念法：

1. 将鲤鱼去掉鱼鳞和内脏，放入极少盐，极少料酒，极少生姜腌制10分钟备用。

2. 锅中倒入适量油，加入极少盐，油热后放入鲤鱼，小火煎至两面金黄，盛出备用。

3. 锅中留底油，放入姜片、葱段、蒜末、极少剁椒炒香，加入生抽、老抽、料酒、糖和盐调味。

4. 将煎好的鱼放入锅中，加入适量净水，炖煮10分钟。

5. 临了加入极少蚝油，大火收汁即可出锅。

黄世霖的春节三餐伙食不仅丰盛，还展现了他的端淑厨艺和对生存的艳羡，网友们看后纷纷留言：“这伙食比我家年夜饭还丰盛！”“一个东谈主也能过得这样滋补，确凿活显着了！”

关于黄世霖来说，天然春节莫得回家过年，但他却用我方的方式过了一个充实而怡悦的年赌钱赚钱app，原本生存的幸福感并不取决于外皮的情势，而在于内心的恬逸，我方过得振奋怡悦，每天皆是过年。